Ergonomie am Arbeitsplatz

Gerne berate ich Sie im Rahmen Ihrer Projekte
  • zur idealen Ausstattung des Arbeitsplatzes
  • zur passenden Einstellung der Arbeitsmittel
  • und zur optimalen Anwendung der Arbeitsmittel.

Neben projektbezogenen Beratungen biete ich auch Schulungen und individuelle Einzelberatungen an – je nachdem, was gerade in Ihr Unternehmen  passt.

Nehmen Sie Kontakt für ein individuelles Angebot auf.

Schulungen

Gesund arbeiten am PC
  • Sensibilisierung für die Auswirkungen von PC-Arbeit auf unsere Gesundheit
  • Anleitung zur richtigen Einstellung des Arbeitsplatzes
  • Stärkung der Eigenverantwortung der Teilnehmenden
  • Ausgleichsübungen für einen erholten Rücken
  • Augenübungen zur Verbesserung der Sehkraft
  • Entspannungsübungen für zwischendurch zur Steigerung der Konzentration

 

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Handhabung von Lasten – rückengerechtes und körperschonendes Heben und Tragen
Heben und Tragen
  • Sensibilisierung für das Thema Muskel-Skelett-Erkrankungen allgemein
  • Stärkung der Eigenverantwortung der Teilnehmenden
  • Anleitungen, Tipps und Tricks zur Ausführung von Arbeiten
  • Ausgleichsübungen für zwischendurch
  • bei Bedarf auch Augenübungen/Entspannungsübungen

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Individuelle Ergonomie-Beratungen

Einzelberatungen am Arbeitsplatz haben sich in den letzten Jahren mehr und mehr durchgesetzt als eine der wirkungsvollsten Maßnahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Vorteile:

  • Veränderungen der Arbeitsmittel-Einstellungen können direkt vorgenommen werden (z.B. Schreibtischstuhl, Arbeitstisch, …)
  • Der geschützte Rahmen macht es möglich, dass auch persönliche Gesundheitsthemen angesprochen werden
  • Wertschätzung der beratenen Personen und ihrer Gesundheit, weil man sich für sie Zeit nimmt
  • Sehr individuelle Tipps bis hin zu therapeutischen Ausgleichsübungen

Für Beschäftigte mit überwiegend körperlich anspruchsvollen Tätigkeiten können die Beratungen in Form von Trainings on the job direkt am Arbeitsplatz ausgeführt werden. So wird Gelerntes sofort in die Tat umgesetzt.

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Miriam Collett Gesundheitspädagogin und Yogalehrerin